Doe je maandag 21 juni (gratis) mee met de uitdaging om de zomer te verwelkomen met 108 zonnegroeten in het park? 🔥
We vieren samen de zonnewende, de langste dag van het jaar, en de Internationale Dag van Yoga. 🙏🌞🙏
Voel je vrij op je eigen manier mee te bewegen, in je eigen tempo en met rust momenten, vanuit dankbaarheid voor waar je nu staat.
Van oudsher wordt dankbaarheid voor de zon en het licht gevierd. De zon staat voor je vuurkracht. Het vuur symboliseert je daadkracht, passie en ambitie. Hoe breng jij dit in de wereld? Binnen de yoga traditie bestaat hiervoor de Zonnegroet. Met de zonnegroet wakker je het vuur in jezelf aan en geef je aandacht aan dat wat groter is dan jezelf.
De traditionele Zonnegroet, Surya Namaskar is een zeer effectieve serie van 12 houdingen waarmee je het hele lichaam oplaadt.
Het regelmatig beoefenen van deze Zonnegroet geeft veel voordelen. Het stimuleert elk systeem in je lichaam. Het is goed voor je conditie, helpt bij afvallen en zorgt voor meer spierkracht. Het draagt bij aan je algehele welzijn, zorgt voor balans en een groter bewustzijn. Activeer de zon in jezelf en laat jezelf stralen! 🌞
Praktische info:
Wanneer: Maandag 21 juni om 18:30u
Waar: Genderpark, bij de cirkel van boomstammen
Advies is om vanaf minimaal 1,5 uur van te voren niet te eten.
en neem een flesje water mee 🙂
Aanmelden is fijn, je kan het fb event op gaan/geïnteresseerd zetten of een berichtje sturen naar me 0620002326
Voor iedereen komt de zon op.
Iedereen is welkom & deelname is gratis. 🙏😊🙏
Zonnegroet, Tim