Weekend retraite Nederland

https://www.janayoga.nl/24-uurs-retraite-5-6-okt-2024/

https://www.janayoga.nl/24-uurs-yoga-outdoor-stilte-retraite-1-2-maart-2025/

Yoga & Outdoor Retraite Frankrijk
https://www.janayoga.nl/yoga-en-outdoor-retraite-frankrijk-20-tot-27-april-2025/

Adem Retraite Frankrijk
https://www.janayoga.nl/alpen-retraite-27-april-2-mei-2025/

Yoga en Outdoor Retraite Frankrijk 20 tot 27 april 2025

Yoga en Outdoor Retraite

Yoga en Outdoor Retraite Frankrijk 20 tot 27 april 2025

De kracht van met de berg zijn. Genietend met rustige ademhaling het overweldigende natuurgeweld voor je te zien. Stille kracht waar alles bij kan bestaan, het rauwe en rafelige en je ogen die de schoonheid naar binnen zuigen.

En binnen via je lichaam je eigen berg van kracht ervaren. Via yoga (let op: voorbij het moderne idee dat yoga houdingen op een matje is; dat is het ook, maar yoga is inclusief mediatie, ademhaling, interactie met anderen en de wereld, omgaan met onze gedachten & emoties) en onze speelse aard. Je komt vast ook (minder) bekende stukken van jezelf tegen, om mee te ontdekken.

Re-ti-ra-re is Latijn voor ‘terugtrekken’. We nodigen je uit om je deze week terug te trekken van je dagelijkse leven en ingesleten gewoonten, om open te kijken, verwonderen, opnieuw te ervaren, onwennig uit te proberen en dankbaar te zijn voor wat wél. En welke waarde je wil leven, voorbij of het voor jou persoonlijk fijn of niet fijn voelt.

Wat: yoga en outdoor retraite
Wanneer: zo 20-27 april 2025
Waar: Puy st Vincent (1400 meter hoogte), Zuid Franse Alpen
Voor Wie: bergliefhebbers die via openheid naar zichzelf, de ander en de wereld, met een snufje moed deel willen zijn van de rauwe natuur binnen en buiten. Voor jou als je jezelf deze week inspanning, ontspanning en misschien wel transformatie gunt. Ook bijzonder om als stel of vrienden samen te delen.

Yoga (on and off the mat) wordt gedifferentieerd aangeboden, dus geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde. De outdooractiviteiten zijn toegankelijk met een gemiddelde fitheid en openheid.
Door wie: Jana Yoga (Tim) en Eigenwijs in Evenwicht (Monike)
Investering: € 1445

Welkom bij het Yoga & Outdoor retraite!

Deze week is een combinatie van inspanning en ontspanning. Van ontdekken met stilte én beweging wat je lichaam en geest je zeggen, wat omgeving (de natuur en andere mensen) met je doet.

Deze week wordt ondersteund door krachtige bergen en rauwe natuur, voedend en lekker vegetarisch eten, de luxe van lekkere bedden in een (super mooi gelegen) nieuw houten chalet en onze liefdevolle en soms uitdagende begeleiding. Oh, en dit bergplaatsje heeft ook nog eens 300 dagen zon per jaar!

Inclusief:

7 Overnachtingen op basis van een 2-persoonskamer
Alle vegetarische maaltijden (7x ontbijt, 6x lunch, 7x diner) deels zelf / om beurten bereiden en deels worden ze voor je bereid
Thee, beperkt koffie, water & iets lekkers
Yogasessies met houdingen (traditional, hatha & yin yoga & more)
Yogasessies met ademwerk, klanken, meditatief bewegen, spelend ontdekken & systemisch ervaren
Via ferrata incl materiaal
Bergwandeling (incl loopmeditatie)
Outdoor hike dag (afh weersomstandigheden)
Koude-training in de rauwe vrije natuur (als dit je zenuwachtig maakt, zie het spelen met kou en warmte, en spelen is binnen jouw speelgrens)
Twee ervaren trainers en begeleiders om niet alleen de sessies te leiden, maar die ook vanuit hart en ziel aanwezig zijn bij de innerlijke, uiterlijke en intermenselijke ervaringen en processen.
Het groepsproces: steun, spiegeling en samenzijn.
Een boost voor je immuunsysteem, zenuwstelsel en levenslust, nieuwe inzichten en een geweldige ervaring en die ook thuis nog doorwerkt.
Tussendoor wat vrije tijd om zelf te genieten van de omgeving en je innerlijke bewegingen. Rust, maak een wandeling, schrijf.

Zoals uit deze beschrijving waarschijnlijk wel duidelijk is: het is geen vakantie week met een uurtje yoga per dag 😉 je zegt JA tegen een week vol ontdekking op allerlei lagen.

Er is plek voor 10-11 mensen in het chalet.

Voel je welkom!

Als je het bedrag niet ineens kan betalen, neem contact met ons op, dan kijken we graag met je naar de mogelijkheden.

tim@janayoga.nl

monike@eigenwijsinevenwicht.nl

06-20002326

24 uur Retraites

24 uur voor jou – met yoga incl meditatie, luchtig ongemak, een speelse basis, de natuur en heerlijk eten vers uit de tuin. Op de verschillende data komen naast deze altijd aanwezige heerlijke onderdelen, licht nadruk op verschillende thema’s als adem & aandacht, yoga & Outdoor, meditatie & stilte of als onderdeel van de jaartraining in belichaming. Take a pick, en voel je welkom!

voorjaar 2025, 1-2 maart

24 uurs Yoga & Outdoor Stilte Retraite waarbij we meer buitenstebinnen zijn, het seizoen van de ‘nawinter’ gebruiken met aandacht voor onze essentie, we naar binnen gaan èn buiten zijn met oefeningen in de natuur. Open, in beweging en toch verstillen met de natuur als inspiratiebron.

Chat on WhatsApp

Standaard info 24 uurs retraite: We nodigen je uit deze 24 uur te nemen voor jou en de kracht van ‘zijn’. De energie van het voormalige klooster met de fijne ruimtes helpt je daarbij. Niet hoeven nadenken over werk, eten koken, kinderen en ook niet hoe jezelf te verbeteren. Je hoeft zelfs niet te ontspannen en het verbeterprojectje dat je van jezelf maakt mag ook even wachten

Via yoga incl meditatie, ademhaling, spel en interactie ben je bij je lichaam, je geest en gevoel, zonder daar meteen op te hoeven reageren. Zijn met wat er is, dat observeren, soms een spontane impuls volgen in dat ‘hier en nu’ en een emotie ontdekken, of een zindering van je levenslust. Dan ontdek je vandaar uit wat je nodig hebt, wat je op een diepere laag voor jezelf wil en de actie die daarbij past. Kortom 24 uur helemaal voor jou!

Je voelt je op allerlei lagen gevoed en geïnspireerd na afloop. Breng nieuwsgierigheid mee naar jezelf en wat er allemaal in je lichaam schuilt aan emoties, wijsheid en bruisendheid!

Praktisch

Wat 24 uur ruimte voor jou met stilte, spel, yoga, meditatie, embodiment en natuur
Wanneer: zie data bovenaan
Waar Noord-Brabant, in een voormalig klooster
Groep maximaal 12 personen
Investering €225,-

Super Welkom!

Warme stromende lente groeten,

Monike en Tim

Aanmelden of vragen?

Kan ook per mail of even bellen/appen:

tim@janayoga.nl

monike@eigenwijsinevenwicht.nl

06-20002326

Wat heb je gemist?

Familie Retraite – Op reis in jezelf en je gezin (16-18 juli 2020)

“Op reis in jezelf en je gezin – een beleving van betekenis!”

Met het hele gezin of als ouder met kind genieten op een inspirerende plek in Brabant! Een fijn samenzijn waar we elkaar inspireren door er simpelweg te zijn. Jezelf opladen met spel, ontspanning, yoga en gewoon samen zijn en genieten van heerlijk vegetarisch eten, de natuur, en ideeen om met nieuwe inzichten, energie en een gevoel van vrijheid thuis verder te gaan!

—- 👣 ———

24 uurs Retraite Yoga & Meditatie (29 feb – 1 maart 2020)

Mini retraite 1 daags Speel en leef!

met yoga en systemisch werken

Wil je meer richting geven aan je leven en energie en blokkades opheffen? We gaan deze dag aan de slag met systemische oefeningen, meditatie, ademhaling, visualisatie en yoga. Je komt in contact met je innerlijke kind in allerlei fases. Emoties zijn deze dag kansen voor groei. Er ontstaat ruimte voor

lachen en huilen: levenslust, rust en ontwikkeling om keuzes te maken die bij je passen. Je gaat naar huis met energie en inspiratie voor het dagelijkse en een gevoel van vrijheid!

Mini retraite ‘Oost ontmoet west’ voorjaar 2020 in NL Heeswijk-Dinther

Is zingeving context onafhankelijk? Laat je uitdagen om je bakens te verzetten en zo je horizon te verbreden. We duiken de diepte in tijdens dit interactieve mini retraite (inclusief 1 nacht) met workshops met invalshoeken vanuit verschillende wereldtradities, yoga, vegetarisch eten, meditaties en tussendoor vrije tijd om het te laten bezinken in het natuurschoon van een mooie ruime tuin.