24 uurs Embodiment Retraite
Embodiment via yoga, spel en natuur helpt je te leven vanuit je lichaam en zo naar de stroom van het leven zelf. Het ‘hoe’ leert ons lichaam ons graag, als we haar taal verstaan. Via systemische oefeningen, visualisaties en belichamen van (yoga)houdingen, maak je contact met verschillende innerlijke delen: ‘jij’ in allerlei fases en gezichten vanuit je lichaam. Om je eigenheid te omarmen en positief bij te dragen in de wereld.
Verder is dit weekend als elk van onze retraites ondergedompeld in yoga, incl meditatie, licht ongemak en het speelse van de menselijke aard. Er zijn yogaclasses met houdingen, adem en bewustzijn en we ontdekken ook lichaamsbewustzijn in interactie met anderen, hoe lef- en lachspieren, concentratie en zelfwaardering te trainen als onderdeel van het 8-voudige yogapad.
Wat: 24 uurs Embodiment Retraite
Wanneer: do 24 maart 15u – vrijdag 25 maart 2022 15u
Waar: Noord Brabant
Voor Wie: iedereen die zichzelf deze 24 uur gunt.
Yoga & Embodiment wordt gedifferentieerd aangeboden, dus geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde. Breng openheid mee, yoga is meer dan alleen houdingen en dat ontdekken we samen in de Embodiment workshops 
Door wie: Jana Yoga (Tim) en Eigenwijs in Evenwicht (Monike)
Investering : €225
Inclusief:
- 1x Overnachting in eigen kamer (oude monnikcellen) met heerlijk matras en gedeeld sanitair
- 3x heerlijke vegetarische maaltijden
(1x diner, 1x ontbijt, 1x lunch) - Thee, koffie, citroenwater & wat lekkers
- 2x embodied yoga
- 2x adem, spel & embodied meditatie sessie
- 1x loopmeditatie en/of speelse opdrachten in de natuur
Welkom!
Aanmelden of vragen?
Kan ook per mail of even bellen/appen:
monike@eigenwijsinevenwicht.nl
06-20002326
