24 uurs Retraite, een reis door het zenuwstelsel
24 uur voor jou! Speciaal in deze versie zijn er momenten van stilte & meditatie, inspiratie vanuit de natuur & de oude yoga traditie zoals een Indiaas vuurritueel.
We maken dit weekend ‘een reis door het zenuwstelsel’. Erváren via adem, beweging, stemklank, stilte, natuur, connectie, interactie, doen en zijn.
Meebewegen met het leven, terwijl ons brein nog allerlei sputter gedachten produceert haha. En de verwondering en flow desondanks voorrang geven – jiiihioeeee!
Verder is dit weekend als elk van onze retraites ondergedompeld in yoga, incl meditatie, licht ongemak en het speelse van de menselijke aard. Er zijn yogasessies met houdingen, adem en bewustzijn en we ontdekken ook lichaamsbewustzijn in interactie met anderen, hoe lef- en lachspieren, concentratie en zelfwaardering te trainen als onderdeel van het 8-voudige yogapad.
Wat: 24 uurs Retraite, een reis door het zenuwstelsel
Wanneer: za 5 okt 15u – zo 6 okt 2024 15u
Waar: Noord Brabant
Voor Wie: iedereen die zichzelf deze 24 uur gunt.
Yoga wordt gedifferentieerd aangeboden, dus geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde. Breng openheid mee, yoga is meer dan alleen houdingen en dat ontdekken we samen in de sessies 
Door wie: Jana Yoga (Tim) en Eigenwijs in Evenwicht (Monike)
Investering : €250
Inclusief:
- 1x Overnachting in eigen kamer (oude monnikcellen) met heerlijk matras en gedeeld sanitair
- 3x heerlijke vegetarische maaltijden
(1x diner, 1x ontbijt, 1x lunch) - Thee, koffie, citroenwater & wat lekkers
- 2x yoga (mix van traditionele, hatha, yin yoga & meditatie)
- 2x adem, spel & meditatie sessie
- 1x loopmeditatie en/of speelse opdrachten in de natuur
Welkom!
Aanmelden of vragen?
Kan ook per mail of even bellen/appen:
monike@eigenwijsinevenwicht.nl
06-20002326